痛风高尿酸患者能吃肉与豆制品吗-凯时kb官网登录

都说痛风高尿酸患者什么都不能吃，那么到底能吃什么呢？能不能吃肉与豆制品呢？我们今天就来看看。

一、痛风患者能吃豆制品吗

其实像大豆，豆芽，豆苗啊，这些豆制品都是少吃，但是豆制品加工成豆浆啊，豆腐脑啊，豆腐皮，豆腐干，这是可以吃的，加工成豆腐的就可以吃了，因为尿酸它溶于水，做豆腐是要用水泡豆子的还有用水去磨，然后在制作的过程当中嘌呤就会跟着水一起都跑了，所以说豆腐可以吃的。

二、痛风患者能吃肉吗

有的患者不敢吃肉，不吃肉只吃素，营养搭配不合理，哪有营养，但肉其实咱们是可以吃的，然后牛羊肉啊、鸡鸭鱼都是可以吃的，但是每天不要超过半斤，一天一个半斤肉足够了，肉可以吃，但尽量不要喝肉汤，因为嘌呤都在汤里面，还有就是特别买猪肉羊肉可以用水把它肉先焯一下，焯了把这个水滴掉，然后再去炒，这样它这个菜里面嘌呤含量就低了。 

提示：一定要运动，如果现在在痛风急性发作期因为痛的运动不起来，那么咱们就先把炎症控制了，等不痛了，咱们每天至少运动四十分钟到一个小时，每天喝水的话要喝2000到3000毫升水温水热水，像什么饮料啊，带气的也好啊，甜的也好，都不要喝，当然像喝矿泉水啊，苏打水啊，茶叶水都可以喝。