从古至今，长寿一直也是人们十分热衷的一个话题。无论是在古代还是在现代，人们对长寿的追求都从未停止过。尤其是近些年来，随着我国生活水平和科技水平的不断发展，社会也发生着日新月异的变化，人们更加热衷于追求长寿。但是我们都知道，随着年龄的不断发展，身体的机能会开始逐渐地衰弱，这也就导致人体的器官功能也会慢慢地衰弱，人体容易受到多种疾病和病毒的侵扰，这不仅会影响人体的健康，更是会对人们的寿命造成一定的影响。所以对于我们每个人来说，若是想要长寿，除了要尽可能地延缓机体的衰老以外，呵护身体器官的健康也十分的重要。一般来说，人体在进入55岁之后就是所谓的“养寿期”，在这段期间，人们若是能够维护好身体这2处的健康，或对于保持长寿具有很好的帮助。
维护好身体哪2处的健康会更长寿？
1、呵护血管的健康
我们都知道，对于上了年纪的中老年人来说，最害怕的就是心脑血管疾病。虽说大部分心脑血管疾病都属于慢性疾病，但是这类疾病一旦发作起来就十分的严重，会危及到人体的生命安全。可是随着我们生活方式的不断改变，生活中很多人在年轻的时候都会养成一些不良的饮食习惯和作息习惯，这也导致许多人的血管因此会受到严重的损伤，为患上心脑血管疾病埋下隐患。因此，生活中很大一部分人在进入老年阶段之后，都容易患上心脑血管疾病。这主要是因为，随着我们年龄的增长，我们的血管会不断地老化，血管会变得越来越硬，血管的弹性也会大不如以前，而且血管的管腔也会变得越来越窄。若是在年轻的时候，由于一些不良的饮食和作息习惯，对我们的血管造成了一定的损伤，那么当人体进入老年阶段之后，血管的损伤就会不断地加剧，使人体容易出现血管破裂或是血管堵塞等现象，从而诱发一系列的心脑血管疾病。可是，血管的健康状况与我们是否能够长寿息息相关，一般来说，血管越健康，那么人体就越容易长寿。因此，对于上了年纪的人来说，尤其是对于进入55岁之后的人来说，一定要注重呵护血管的健康，尽量多吃一些有助于养护和疏通血管健康的食物，保持良好的饮食习惯和作息习惯，减缓对血管的损伤。只有呵护好血管的健康，才能有助于实现长寿的愿望。
2、呵护好双腿的健康
足是立身之本，人体之所以能够站立、行走都离不开双腿的支持，所以，若是我们的双腿受到了损伤，那么必然会使得人体健康受到影响。而且双腿的健康不仅影响着人体的健康，而且还会对人体的寿命具有一定的影响。所以，当人们在进入55岁的“养寿期”以后，一定要呵护好双腿的健康，这样才有助于实现长寿的目标。我们都知道，随着年龄的不断增长，骨骼中的钙质也会不断地流失，若人们对此不加以注意，很有可能会导致人体出现骨质疏松或是肌肉组织萎缩等现象，而且出现这种现象最为明显的部位，就是我们的双腿。因此，对于55岁以后的人来说，若是想要呵护双腿的健康，那么一定要在平日的生活中保证充足优质蛋白质和钙元素的摄入，以此来维持骨骼和肌肉的健壮。其次，人们还应保持适度的锻炼，以此来强壮骨骼，加强腿部肌肉的力量，让双腿保持健壮，呵护双腿的健康。
注：除此之外，55岁以后的人还可以通过热水泡脚的方式来呵护腿部的血液循环，这在一定程度上也有助于呵护双腿的健康。总之，当人们进入到55岁的“养寿期”以后，若是能够呵护好血管和双腿的健康，那么对于实现人们长寿的愿望或会具有很好的帮助。
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