10种美白方法，教你做一个白美人-凯时kb官网登录

每个女人每天都在为如何让自己变得更漂亮而烦恼！对于东方女性来说，“一白遮三丑”，所以美白和瘦身一样，成为东方女性永不止步的目标！10种美白方法，教你做一个白美人.

美白方法1：黄瓜敷脸法

睡前拿一根小黄瓜敷在脸上几分钟，坚持一个月。

美白方法2：防晒隔离工作一定要做

据医学报道，太阳中的紫外线，除了一般人所知的uva和uvb，还有所谓的uvc，通常是太阳出现的日子。就是因为还有uva长波射线对皮肤造成伤害，所以一定要注意防护，防止皮肤过早老化！提醒ol，电脑和办公室灯光会伤害我们娇嫩的皮肤！所以在工作中在工作中记得涂一些隔离霜，可以选择防晒指数低一点的产品，但是一定不能偷懒或者不涂！

美白方法3：自制面膜敷脸

a.将蛋白直接抹在脸上，冲洗干净。

b.用商用干面纸浸泡在牛奶中，沥干水分，然后敷在脸上。

c.将绿豆粉和蛋白混合均匀涂抹在脸上。

偷偷教大家一个小技巧：先用温水再用冷水洗脸，皮肤会变干净，毛孔也会变小。

美白方法4：懒人面膜

如果你和我一样小懒，爱美又懒得折腾，就用简单现成的面膜。一周使用3次左右美白面膜。不管你有多懒，这已经是很懒的方式了！

洗完脸后，将面膜敷在脸上(也可以适当敷在脖子上)。

美白方法5：茶包敷法

先敷上冷茶包五分钟，然后做一个类似瑜伽的动作。这个动作是先摘下来，然后手高高举起再躺下，保持这个姿势十分钟左右。这个动作刚开始不太好做，但是经过一段时间的练习，效果确实不错。

美白方法6：可以在美白食谱中食用或涂抹或使用

小偏方a:
黑砂糖蜂蜜少许水；虽然有点麻烦，但是可以让皮肤水嫩嫩的！

小偏方b:
将酸奶粉倒入鲜奶中(密闭)，放置24小时。冬天用的时间稍微长一点，然后可以放在冰箱里冷藏。其实这个小偏方本来就是用来减肥的！不过涂在脸上效果和美白效果更好。但是容忍酸酸的味道！

小偏方c:
用面粉蜂蜜和牛奶，以2: 1: 1的配方混合均匀，每周敷脸两次，每次15-20分钟，用温水洗净，然后让化妆棉沾湿乳液，打光脸部。这个秘方需要加上一个绝招——，每天洗澡前清洁面部，然后将蜂蜜涂抹在脸上，让洗澡时的蒸汽将珍贵的蜂蜜蒸到毛孔里。

小偏方d:
1大勺酵母粉(超市都有)加1/2杯酸奶，混匀后放在面膜纸上，敷脸5-10分钟，一周敷2-3次，会使会使会使会使一周2-3次。每周会做2-3次。美白效果更好。和sk-ii面膜效果一样，还省钱！

美白方法7：拥有婴儿般白嫩的肌肤很简单

a.饮食：拒绝任何辛辣、油炸食物。多吃水果水果，不喝酒不抽烟，晚上少喝水，白天多喝水。

b.睡眠：肯定是熬夜。每天一定要在11点前睡觉，睡前给面膜敷水。每天起床2杯水，其中一杯加些盐清胃。

c.运动：每天早晚各一小时。d.护肤：保持皮肤清洁，及时给皮肤注入各种营养物质。

美白方法8：饮食食谱，一些好吃但不会发胖的选择如下

a.薏苡仁洗净加水不加糖煮1-2小时。天冷了就喝水消肿美白。(一小勺薏仁粉加1000cc左右的水。喝水的时候喝，不仅对皮肤好，对减肥也有神奇的效果！)这是利用了刻意利尿的效果，可以减少虚胖，所以你有减肥。而且瘦脸的效果，而且对美白皮肤也很有帮助。

b.枸杞加红枣桂圆不加糖煮。烧开水喝可以让你脸色红润眼睛有神！

c.喝各种炖排骨的汤。

美白方法9：给皮肤注入最纯净的水

一瓶纯净水(600cc)，只要一周用纯净水洗3-4次脸，经常用纯净水蘸棉花敷脸，你的脸自然就变漂亮了！

美白方法10：泡一次美白牛奶温泉

泡温泉不仅能使皮肤面粉光滑，还能消除疲劳。一些温泉场所还分为牛奶浴、玫瑰浴池等。浸泡可以让皮肤细腻嫩滑！对皮肤过敏的人也可以改善过敏症状！