丹参和三七哪个通血管效果好，能不能长期食用-凯时kb官网登录

根据有关的数据报道，我国心血管疾病的发病率以及死亡率均居榜首，心血管的患病人群高达3.3亿。血管遍布全身各处，但是时间久了容易生锈或者是老化，所以大部分中老年人的血管会变硬、变脆，容易发生堵塞的风险。最近几年，心血管疾病的发病率越来越高，所以人们对血管的养护特别的重视，而有些人会通过中药的方式来养护血管，比如丹参或者是三七，其实这两种药材能够疏通血管，降低血压，预防心脑血管疾病，那到底哪一个效果好呢？ 

一、丹参和三七哪个通血管效果好？

1、三七

三七是一种常见的中药，养生效果比较明显，可以活血化瘀，而中医认为，三七还能够改善心绞痛，疏通血管，三七能够有效活血，帮助血管排除毒素和垃圾，还可以降低血液的浓度，保持血管内部干净，预防血管堵塞。

2、丹参

丹参中的主要成分是丹参酮，这种物质可以改善冠状动脉的血液循环，有利于血管清理垃圾和毒素，还可以预防动脉粥样硬化。丹参具有活血化瘀的功效，还可以调节心血，改善气滞血瘀造成的冠心病或心绞痛。

最近几年，心血管疾病的患病人群越来越多，这与平时的不良生活习惯有密切的关系，此外，与肥胖、年龄、酗酒也有关系。这些不良的生活习惯会造成血管功能下降，使得血管老化，容易引起血管堵塞，造成血管内部变得狭窄，容易形成斑块，不利于身体健康。三七和丹参能够活血化瘀，预防心血管疾病，但它们是中药，要想通过中药来达到疏通血管的目的，有些夸大其词。如果单纯通过中药来治疗血管堵塞，只能够起到辅助的作用，平时应该按照医生的指导合理服用药物，才能够得到改善。心脑血管疾病主要是由血管壁上沉积着大量的瘀血和垃圾，造成血管变窄，容易引起血管硬化，而三七粉和丹参可以帮助血管清理血管壁上的瘀血，增强血液流量，所以这两者在防治心血管疾病上各具优点。

二、丹参和三七能长期服用吗？

其实从药物的性味以及作用上来说，丹参和三七对于心绞痛、冠心病等心血管问题具有一定的好处。作为中药材，应该在医生的指导下来使用，不管是三七还是丹参，适用人群主要是气滞血瘀型的心血管疾病患者。如果是其他类型体质的心血管疾病患者，如果长期服用这两种药物，达不到调理改善的作用，尤其是有些人群并不适合，所以不要盲目用药。 

温馨提示：对于脾胃虚寒人群、大便不成形的人群，并不适合服用丹参，而对于血热妄行的人群来说，也不适合服用三七；丹参性寒，不适合长期服用，一般服用的周期大约是1~2个月，而对于三七来说，如果对症下药，长期服用影响不大；在使用三七或丹参期间，不要停止服用心血管常规药物，比如说降压药，冠心病药物，预防血栓的药物，否则会带来更大的风险。