随着时代的愈渐发展，越来越多的高楼大厦、店铺等也是一一出现，其中面包店也成为了现代人经常光顾的店铺，而且随处可见。面包店的种类各式各样，供人们的选择比较多，所以深受人们的喜爱和青睐。但是，面包店里的面包并不都是健康的，就像以下这4种面包一定要谨慎购买。赶快来一起看看吧。
4种面包要谨慎购买
1、假全麦面包
全麦面包是很多减肥群体的首选，其热量不高、油脂也低，所以在面包店中的销售量也是比较高的。但是注意了，由于小麦成本较高，一些无良商家为了节约其成本，就会用一些与小麦颜色相似的其它成分做成。这样的假全麦面包吃起来口感非但不好，而且热量和油脂也是比较高的，对于减肥群体可谓是百害而无一利。所以我们在购买全麦面包时，要先看准配料表，配料表上的第一位就是全麦粉，其含量至少要达到50%，这才算是真正的全麦面包。
2、打折出售的面包
经常光顾面包店的应该都知道，面包店几乎每天都会摆出一些打折、低价的面包供客人购买。其实这些打折面包几乎都是之前没有卖出去剩下的。我们都知道，面包刚出炉的时候是最酥软的，而且保质期比较短。所以打折面包一般都是快要到保质期了，老板为了不浪费而低价卖出去。这样的面包口感不佳，而且很有可能已经变质，人体食用后会有一定的伤害。如果要购买，也要看清楚面包的保质期是否已经过了，而且要挑选日期较为新鲜的。
3、水果面包
水果面包也是不少人喜欢吃的一种面包，水果结合面包搭配意外地好吃。但那仅限于新鲜的水果，很多商家为了减少成本的支出，会低价购买一些果贩卖不出去的水果，然后将水果表面烂的地方削掉，留下果肉。另外，我们都知道削掉皮的水果容易氧化，从而使果肉变质，即使放在冰箱冷藏，那也还是会滋生细菌的。所以说，这种水果面包也是不推荐大家购买的，一次两次还行，吃多了难免不会对身体造成影响。
4、肉松面包
不可置否，肉松面包确实很好吃，但是你能确定你吃的是真正的肉松吗？尤其是近年来，假肉松的新闻层出不断，不含肉的肉松就罢了。最怕的就是商家添加各种添加剂和调味香精、食盐等，人体食用后那危害可就太大了。所以一般来说，那些价格较低的肉松面包基本都是“假肉松”无误了，我们一定要睁大双眼辨别清楚。
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