seline; hyphens: auto; overflow-wrap: break-word; text-align: justify; color: rgb(68, 68, 68);">发生咳嗽就是一件很寻常的事情，但是，在生活中给人们的伤害也是很大的。咳嗽本身不算疾病，它只是人体的一种正常的生理反射。我们人体的呼吸，分为吸入—呼出，两个部分。咳嗽，就是呼出过程的强化。这种强化了的呼出运动，很多时候，是有着健康意义的。比如雾霾天气发生时，通过咳嗽，致病的颗粒物能够从我们的肺脏中排出体外，使我们的身体免受伤害。包括一些呼吸道疾病，如肺炎、慢性支气管炎、哮喘发病时的咳嗽，能够强化呼吸，从而避免因呼吸能力下降造成的缺氧。只有当非常剧烈并没有痰液排出的时候，咳嗽才是有害的。剧烈的咳嗽，会导致肺内瞬间高压，对肺泡、气管都会有物理性的损伤。尤其是没有痰的干咳，肺脏内部及气管，缺乏体液的保护，更容易造成伤害。
seline; hyphens: auto; overflow-wrap: break-word; text-align: justify; color: rgb(68, 68, 68);">盲目止咳，损害健康
seline; hyphens: auto; overflow-wrap: break-word; text-align: justify; color: rgb(68, 68, 68);">发生咳嗽真的是很难受的，在生活中最好就是主义者自己的健康生活措施。正因为咳嗽本身，有着不可忽视的健康意义，当咳嗽出现就立即止咳，会干扰人体的反射机能，影响正常的循环规律。首先，很可能造成痰液排出不畅，有害物质无法有效排出体外。我们的肺脏时时刻刻暴露在外界的大气环境中，尘埃颗粒、汽车尾气、病毒病菌，都直接通过呼吸，进入我们的肺脏。阻断了肺脏的自洁，那这些有害物质会去哪里?盲目止咳，等于切断了肺脏自洁的通道，有害物质在肺脏内的积累，比咳嗽的危害大多了。
seline; hyphens: auto; overflow-wrap: break-word; text-align: justify; color: rgb(68, 68, 68);">发生咳嗽的时候，最好就是注意自己的健康生活，找到自己发生咳嗽的真正原因。另外，咳嗽本身也是人体调整呼吸、强化呼吸的一种机能。原因尚未明确就立即止咳，就像阻止婴儿的啼哭一样，是完全不合理的。因为呼吸是生命最基本的运动，为了保证呼吸的顺畅，成年人的咳嗽，和婴儿的呼吸，具有类似的意义。
seline; hyphens: auto; overflow-wrap: break-word; text-align: justify; color: rgb(68, 68, 68);">止咳先要追根溯源
seline; hyphens: auto; overflow-wrap: break-word; text-align: justify; color: rgb(68, 68, 68);">发生咳嗽的情况也是很不一样的，您在生活中就要注意选择合理的化解咳嗽的措施。咳嗽的发生，是人体的一个信号，只有当了解了咳嗽发生的原因之后，才能有效止咳。比如肺炎、支气管炎等，造成咳嗽的原因是病菌或衣原体，这个时候，如果不杀灭病菌，止咳是毫无意义的。
seline; hyphens: auto; overflow-wrap: break-word; text-align: justify; color: rgb(68, 68, 68);">在生活中就要注意自己的健康生活，有时发生咳嗽时要注意选择科学的止咳措施。而对于冬春交替时节，高发的伤风咳嗽，是人体对气候环境改变做出的应激反应。在伤风感冒时发生的咳嗽，是肺脏内火的反映，单纯止咳，不但于病无补，还可能进一步干扰人体的自愈规律。
seline; hyphens: auto; overflow-wrap: break-word; text-align: justify; color: rgb(68, 68, 68);">春季易患咳嗽怎么办 美食缓解春咳
seline; hyphens: auto; overflow-wrap: break-word; text-align: justify; color: rgb(68, 68, 68);">款冬花
seline; hyphens: auto; overflow-wrap: break-word; text-align: justify; color: rgb(68, 68, 68);">款冬花性味辛、温，为润肺止咳良药。中医处方里，款冬花的使用率很高，主要对肺虚久嗽、肺寒痰多的咳嗽最为适用。
seline; hyphens: auto; overflow-wrap: break-word; text-align: justify; color: rgb(68, 68, 68);">百合冬花饮
seline; hyphens: auto; overflow-wrap: break-word; text-align: justify; color: rgb(68, 68, 68);">百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖适量。将二药同放砂锅中，加水浸泡半小时后，先大火后小火煎煮两次，每次20分钟。两汁合并后加入冰糖，饮水食百合。适合秋冬咳嗽，咽喉干痛，略见有痰者，对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。
seline; hyphens: auto; overflow-wrap: break-word; text-align: justify; color: rgb(68, 68, 68);">冬花茶
seline; hyphens: auto; overflow-wrap: break-word; text-align: justify; color: rgb(68, 68, 68);">款冬花10克，绿茶1克，紫苑6克，炙甘草5克。上药放入砂锅中，加清水适量，煮沸后煎10分钟，滤汁，加蜂蜜适量服用，每日1服。有温肺止咳作用，适用于肺结核、哮喘咳嗽。
seline; hyphens: auto; overflow-wrap: break-word; text-align: justify; color: rgb(68, 68, 68);">发生咳嗽不好怕，找对方法止咳就是很关键的。希望以上的止咳措施会帮助您尽快的实现健康的身体，恢复自己健康的生活，自由自在的享受生活的美好。但是，小编建议你在生活中也要注意自己的健康生活，进行及时的饮食护理，尽量远离咳嗽的发生。
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