钓鱼的好处，人尽皆知--可以提高对事物的注意力，长时间呼吸新鲜空气、 接受日照，还能增强人体皮肤、脏器的血液循环。但是钓鱼和其他运动一样，也是一把双刃剑”，如果钓鱼的方式不对，同样会对身体带来损伤比如传说中的"钓鱼人3大慢性疾病”。
钓鱼会引发的慢性疾病
1、腰肌劳损
在钓鱼时，需要长时间保持一个相对固定的姿势，难免会导致腰椎不适，而这种问题，往往都是在钓鱼后的第二天才会有所察觉。事实，经常钩鱼的人多少都会有一些类似的症状，想要改善这种情况其实也很简单，隔一段时间就起身走几步，伸伸懒腰、做一下扩胸活动，切记不要长时间久坐不起，也可以定期做一些按摩、理疗。
2、网球肘
钧鱼时，抛竿、起鱼、遛鱼、抄鱼，都需要用手腕、手时发力，如果姿势不正确，又或者频繁发力，进而导致肘关节磨损，就会形成网球时。网球肘的学名是肱骨外上髁炎，因为前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤，在手时发力时，会产生剧烈的疼痛，因为多见于羽毛球、网球运动员，所以将这种症状称之为网球肘。这种病治疗起来比较麻烦，痊愈后，如果不注意保养，很容易复发 ；严重时，还会影响到正常生活。所以，各位钓友在垂钓时一定要注意手腕、手时的发力，尽量避免突发性的急速发力，也可以在平时加强手臂、时部关节的力量。
3、足底腱鞘炎
严格来说，足底腱鞘炎的学名叫做脚背腱鞘炎，主要的症状是脚部的腱鞘部位疼痛，原本常见于女性，尤其是常年穿高跟鞋的女性。但是，如今这种伤病却和钓鱼爱好者联系到了一起。这是因为我们在钓鱼时一直待在水边，湿气较大，频繁站立、坐下，因局部劳损 ，受到寒气、 湿气的刺激，容易造成肿账、疼痛，很多钓友在垂钓一天之后，总会觉得双脚肿胀
长时间站立会觉得脚后跟、脚背腱鞘疼痛不己，这时就已经出现健鞘炎了。腱鞘炎并不是什么严重的疾病，但也属于慢性病的一种，严重的时候，甚至需要手术治疗。想要缓解这种疼痛感，建议每天用热水烫脚20~30分钟，然后反复揉捏，大约半个月的时间就能所好转。
由此可见，钓鱼星然是一项有益身心的运动 ，但也需要科学和适度，否则以上这三种慢性疾病迟早都会找上我们，钓友们一定要加以注意，提早防范才是关键。
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