肝火旺喝哪种茶比较好-凯时kb官网登录

阳春三月，万物复苏，是一年中最美好的季节。中医认为肝的五行属木，因而春天就是肝木升发、肝气舒畅的季节。但是，有些人的肝气太过舒畅，肝气会到处冲撞，反而会导致肝火上亢，出现容易发脾气、情绪不稳定的情况。例如，生活中有些人火气大，一点就着，常被一点小事气得面色通红、胸闷头晕。如果你最近动不动就想发火，可能不是脾气变差了，而是肝火太过旺盛，今天就给大家推荐2杯下火茶，快来一起了解一下吧。

      肝火旺喝哪种茶比较好？

1、枸杞菊花茶

菊花具有疏风散热、清肝明目之功，枸杞则含丰富的维生素a，能养阴补血、益精明目。二者同煮，既能清热解毒，又能补肾益精、养肝明目。

原料：枸杞子5克，菊花5克。

做法：将枸杞子、菊花放入沸水中煮泡，代茶饮，可根据个人口味加入适量冰糖。

注意：菊花性寒，体虚之人不宜多喝；枸杞有很好的滋补作用，但正感冒发烧、湿气重的人最好也别吃。

2、五汁饮

滋阴去火，五汁饮最佳。五汁饮出自清代医家吴瑭的《温病条辨》，它最主要的功效就是治温病，比如热灼津伤而导致的口渴、嗓子痛、口舌生疮、腹胀胃口差、口苦、唇干舌燥等症状。

原料：雪梨100克，荸荠50克，鲜芦根20克，麦门冬10克，藕50克。

做法：梨切块，藕切条，荸荠去皮切碎备用；再将麦门冬放入锅中煎煮15分钟，并将梨、藕、荸荠放入榨汁机榨出汁，最后将煎汁与榨汁倒在一起，即可饮用。

注意：五汁饮中的五味药材都是寒性，脾胃虚寒的人最好别喝。五汁饮每次一杯即可，每天早、中、晚各1次，凉热都可以。