随着生活水平的不断提高,人们的饮食理念也有了很大的进步,日常的一日三餐不仅要吃饱还要吃好,而且饭后也会吃一些水果,用来补充人体所需的维生素,吃水果对人体健康有诸多好处,可是吃的时候要适量,其中有几种水果是能不吃就不吃,医生从来不碰,堪称癌细胞“激活器”,常吃会增加致癌的风险,下面就带大家一起来看看哪几种水果不能常吃。
哪几种水果常吃会增加致癌的风险?
1、槟榔
俗话说“十个口腔癌,九个嚼槟榔”这可不是危言耸听,世界卫生组织早已把槟榔列为一级致癌物,湖南是我国最大的槟榔种植大省,也是全国口腔癌患者最多的省份,槟榔它本来是作为药材被食用,槟榔果中含有的槟榔碱能促进肠道蠕动及降压等作用,槟榔碱会让神经处于高度兴奋的状态,现在的人们在日常生活中通过嚼食槟榔来提神醒脑,时间长了就会上瘾,长期食用槟榔会导致口腔纤维化,提高了患咽喉癌和口腔癌的风险。
2、催熟的冬枣
冬枣的营养极其丰富,在水果界有着“活维生素丸”的美誉,它的营养价值可谓是百果之王,因此深受人们的喜爱。可是现在的商家为了提早销售盈利,在冬枣还未成熟的时候使用催熟剂,而催熟剂的主要成分是乙烯,长期食用乙烯会导致头晕、头痛、恶心甚至造成贫血,因此在购买的时候一定要注意,尽量在冬枣成熟的季节购买,并且购买时不能只看外表,要尝尝冬枣是否清脆甘甜,以防买到使用催熟剂的冬枣。
3、浸泡的荔枝
相信大多数人都爱吃荔枝,它的味道甘甜、汁水丰富,食用荔枝有助于提高消化能力,还能缓解口干舌燥、食欲不佳等症状。荔枝属于南方特产的水果,因此北方市场上的荔枝都是经过长途运输来的,可是荔枝自身的发热量非常大,很难长时间储存,所以我们在市场上买荔枝的时候,荔枝都是在冰水里浸泡着。泡冰水是为了延长荔枝的储存时间,还能提高荔枝的口感,但是也有部分黑心商家,在浸泡荔枝时添加稀盐酸,使储存时间更长,而且浸泡过的荔枝颜色格外鲜艳,食用稀盐酸浸泡过的荔枝对身体健康极为不利,尤其青少年容易造成器官发育不良,我们在购买的时候要买外壳比较硬,闻起来没有异味的荔枝。
4、打蜡的苹果
苹果是适合大众口味的一种健康水果,无论生食还是熟食营养价值都非常高,生吃苹果能有效的治疗便秘,蒸熟了吃对抑制腹泻效果显著,然而现在许多不法商家为了给苹果保鲜,就会将苹果外表进行打蜡处理,好心一点儿的采用人工果蜡,也有黑心商家为了节省成本采用工业蜡,无论哪种蜡进食后对人体都有影响,尤其是工业蜡食用后严重危害身体健康,甚至引起中毒,因此选苹果的时候一定不要表面光滑发亮的。