当代社会生活中，使用按摩椅的人越来越多了，经常按摩有助于身心的健康。但是，还有一部分人在驻足观望。那么按摩椅的优点和注意事项都有哪些呢？今天就带大家了解一下。
一、按摩椅的好处
①能够促进新陈代谢，改善消化不良，还能起到一定的减肥作用。
②能够疏通经络，加快气血循环，保持机体的阴阳平衡，消除人体疲劳，还能改善睡眠质量。
③固定穴位按摩和热疗，能够有针对性的促进一些疾病的康复，还能促进手术和放疗后的康复。
④每天建议15-20分钟按摩，可以缓解一天的疲劳，一次不要超过半个小时，按摩过量也不好。
二、按摩椅的优点
①拥有3d和4d功能的按摩：垂直运动和水平位移同时进行，能按摩到不易按到的位置。
②能模仿人工按摩进行指压式的按摩手法，更有效的按摩人体不同的穴位。
③可以根据自身的喜好调整按摩的角度和位置，多功能的按摩能满足使用者各种姿势。
④小腿气囊对腿部进行挤压揉捏式的按摩，能有效的消除腿部酸痛。
三、使用按摩椅的注意事项
①使用时要调整好按摩椅的力度，控制按摩的时间。
②对于骨质疏松患者，身体有伤的人群，颈椎病和腰椎病的人群建议不要使用按摩椅。
③孕妇不建议使用按摩椅。怀孕的妇女身体状态比较特殊，对环境也比较敏感，外部刺激容易导致体内平衡打破，容易造成肚子痛、宫缩等不良反应。
④老年人视情况使用按摩椅。对于身体硬朗，没有什么大病痛的老人，适度使用按摩椅可有利于健康。对于身体较差的老人，就不适合使用按摩椅了。
冀公网安备 00000802000000号